Skanderborg Svømmeklub


Forår 2020 06.01.2020  -  24.05.2020
Vejledning

Plask A (PA)
Holdnavn

Plask A

Holdbeskrivelse

Plask A henvender sig til børn, der ikke har gået til svømmeundervisning alene før og er usikre ved vand.

På Plask A lærer man at færdes i og omkring et bassin og tilegner sig vigtige grundfærdigheder for at blive klar til egentlig svømmeundervisning på Børn A - begynder.

Derudover lærer man at have hovedet under vand, slippe bunden med fødderne og kanten med hænderne og kunne færdes rundt i bassinet både med og uden hjælpemidler.

Indlæringen foregår igennem målrettede lege og øvelser med fokus på vandtilvænning.

Kriterier

· Barnet skal ikke kunne komme alene i vandet og slippe kanten og bunden

· Barnet skal ikke kunne få hovedet under vandet

· Barnet skal ikke have modtaget svømmeundervisning før

· Barnet skal være klart til at indgå på et hold og modtage fælles beskeder

Undervisningsmål

· Kunne færdes i en svømmehal

· Komme trygt i og op ad vandet på forskellige måder

· Tryghed ved at få hovedet under vandet

· Flyde på mave og ryg med hjælpemiddel

· Skabe fremdrift i vandet alene med redskab

Øvrige informationer

På Plask A er der tilknyttet en instruktør og 1-2 hjælpeinstruktører. Undervisningen foregår i det lille varmtvandsbassin og varer 30 min. Børnene er typisk mellem 4 og 6 år.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Plask B (PB)

Holdnavn

Plask B

Holdbeskrivelse

Plask B henvender sig til vandtilvænnede børn, der er trygge ved at være alene i vandet.

På Plask B bygges der videre på de vigtige grundfærdigheder: elementskifte, vejrtrækning, bevægelse og balance, samt forbereder til at kunne rykke over i det store bassin.

Indlæringen foregår igennem målrettede lege og øvelser med fokus på øget vandforståelse.

Kriterier

· Barnet skal kunne færdes i en svømmehal

· Barnet skal kunne komme trygt i og op ad vandet på forskellige måder

· Barnet skal være tryg ved at få hovedet under vandet

· Barnet skal kunne flyde på mave og ryg med hjælpemiddel

· Skabet skal kunne skabe fremdrift i vandet alene med redskab

· Barnet skal være klart til at indgå på et hold og modtage fælles beskeder

Undervisningsmål

· Komme i vandet uden hjælp

· Dyk

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Børn A begynder (BAB)

Holdnavn

Børn A - Begynder

Holdbeskrivelse

Børn A - Begynder er for børn, der er glade for vand og som gerne vil lære at svømme. Børn, der starter på Børn A - Begynder, skal føle sig trygge ved selv at hoppe i vandet uden hjælpemidler og kunne lide at dykke hele hovedet under vandet, samt lægge sig på ryggen i vandet og få vand i ørene.

På Børn A - Begynder lærer børnene at begå sig på dybere vand, flyde, dykke og skabe fremdrift i vandet over korte distancer. Børnene lærer bl.a. at svømme crawl- og rygcrawlben med et redskab og lave kolbøtter i vandet.

Indlæringen foregår igennem målrettede lege og øvelser med fokus på øget vandforståelse og fremdrift med og uden redskaber.

Kriterier

· Barnet skal kunne komme i vandet på forskellige måder uden hjælp

· Barnet skal være trygt ved at dykke hele hovedet under vandet

· Barnet skal være trygt ved at lægge sig ned på ryggen i vandet og få vand i ørerne

·

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Børn A øvede (BAØ)

Holdnavn

Børn A - Øvet

Holdbeskrivelse

Børn A - Øvet er for børn, der er klar til udfordringer, så som at svømme uden hjælpemidler.

På Børn A - Øvet bliver man fortrolig med grovmotorisk crawl og rygcrawl over korte distancer, samt at beherske vejrtræningen, mens man svømmer.

Indlæringen foregår igennem målrettede lege og øvelser med fokus på fremdrift uden redskaber og svømning over kortere distancer.

Kriterier

· Barnet skal kunne skabe fremdrift over korte distancer uden redskaber

· Barnet skal kunne svømme effektive crawl- og rygcrawlben

· Barnet skal kunne dykke og bevæge sig med hovedet under vand

· Barnet skal kunne slå en forlæns kolbøtte

·

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Børn B (BB)

Holdnavn

Børn B

Holdbeskrivelse

Børn B er for børn, der er klar til at svømme uden hjælpemidler på dybt vand.

På Børn B videreudvikles de grundlæggende færdigheder i vand, så som at dykke, flyde og skabe fremdrift.

Indlæringen foregår igennem målrettede lege og øvelser med fokus på koordination af armtag, benspark og vejrtrækning i crawl og rygcrawl.

Kriterier

· Barnet skal kunne svømme grovmotorisk crawl og rygcrawl

· Barnet skal kunne springe i vandet på forskellige måder

· Barnet skal have korrekt hoved- og kropsplacering i vandet

· Barnet skal være fortrolig med vejrtrækning i forbindelse med svømning

· Barnet skal kunne slå kolbøtter i vandet

·

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Børn C (BC)

Holdnavn

Børn C

Holdbeskrivelse

Børn C er for børn, der er klar til at svømme 25 meter på langs i et 25 meter bassin.

På Børn C lærer man at svømme crawl og rygcrawl med korrekt vejrtrækning over længere distancer og får kendskab til sammensat fly og brystsvømning, samt hovedspring og vendinger i forbindelse med svømning.

Kriterier

Barnet skal have korrekt hoved- og kropsplacering i vandet

· Barnet skal kunne koordinere armtag, benspark og vejrtrækning i crawl og rygcrawl

· Barnet skal have kendskab til kolbøttevendinger

· Barnet skal være tryg ved at springe på hovedet i vandet fra kanten

· Barnet skal kunne svømme 2 x 25m uden redskaber med kort pause

Undervisningsmål

· Svømme min. 50m teknisk korrekt crawl og rygcrawl uden pause

· Koordination af grovmotorisk brystsvømning

· Koordination af grovmotorisk fly

· Lave hovedspring fra skammel/kant

· Udføre grovmotorisk crawl og rygcrawlvending

· Undervandssvømning i forskellige stilarter

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)
Skanderborg Svømmeklub - Højvangens Torv 14 - 8660 Skanderborg - Tlf. 30615173